サウナ愛好家のみなさんこんにちは！
今回は埼玉県朝霞市の「朝霞サウナ 和（なごみ）」をご紹介します。
埼玉県朝霞市にある「朝霞サウナ 和（なごみ）」は、まさに“隠れた癒し空間”。東武東上線「朝霞駅」南口から徒歩1分という抜群のアクセスを誇り、仕事帰りや休日のリフレッシュにも最適な立地です。
2025年現在オープンからまだ1年半ほどと比較的新しく、館内は清潔感と現代的なデザインが融合したスタイリッシュな空間です。
朝霞サウナ 和（なごみ）の魅力
館内に一歩足を踏み入れると、明るく広々としたロビーとスマートな受付に迎えられ、下駄箱のキーがそのまま精算まで使えるキャッシュレスなシステムも便利。男女でフロアが分かれており、女性サウナは2階、男性サウナは3階に設置。利用者のプライバシーと快適性が確保されています。
浴場に向かうと、清潔な脱衣所を経て、カランや湯船が整然と並び、初めて訪れる方でも迷わず利用できる設計。サウナーにとって重要なポイントが随所に散りばめられており、まさに”なごみ”の名にふさわしい施設です。シンプルな導線ながらも満足度の高いサービス構成で、リピーターもうなずける完成度です。
また、1階にはゆったりとくつろげる休憩スペースや食堂もあり、サウナ後のひとときをより豊かに演出。施設全体に漂う落ち着いた雰囲気が、心と身体の芯からリラックスさせてくれます。
朝霞サウナ 和（なごみ）のサウナの魅力
「朝霞サウナ 和（なごみ）」の真骨頂は、何といってもその多彩なサウナ設備にあります。
3種類の個性豊かなサウナが用意されており、それぞれが異なる温度、湿度、収容人数、体感を提供することで、訪れるたびに新しい体験を与えてくれます。
まず圧巻なのは、最大36人収容可能な6段雛壇サウナ。ドライサウナながら湿度も高く、下段80℃、最上段は100℃にも達するという温度差が魅力。自分の体調や好みに合わせた場所選びが可能で、ビギナーからヘビーサウナーまで誰もが満足できる設計です。オートロウリュとオートブロワーが完備され、汗が一気に吹き出す感覚はまさに爽快。さらに、アウフグースイベントも時間帯により開催され、熱波を浴びたい方にはたまらない空間です。
次に注目したいのは、6人規模のセルフロウリュサウナ。アロマを感じる柔らかな香りの中、自分でロウリュを行うことで好みの熱さに調整できます。砂時計で15分ごとに区切られるルールも心地よく、じっくりと内面と向き合える静かな時間が流れます。
そして3つ目は、90〜100℃の低温多湿サウナ。こちらも6人ほどのコンパクトな空間ですが、10分おきにオートロウリュが行われるため湿度と温度のバランスが絶妙。テレビもない静けさの中、湿熱の力で心身ともにデトックスされる感覚を味わえます。
「温度」「湿度」「香り」「音」すべてにこだわったサウナ空間が、訪れるたびに新しい癒しと刺激を与えてくれる…それが、朝霞サウナ 和の真の魅力です。
[PR]
朝霞サウナ 和（なごみ）の水風呂の魅力
サウナの熱をしっかりと受け止めた後に待っているのが、極上の”冷却体験”。
朝霞サウナ 和の水風呂は2種類あり、それぞれに違った楽しみ方があります。
まずは、サウナ室を出て左手にある水風呂。こちらはなんと水温5℃という“グルシン”級の冷たさ。深めの設計で4名まで入れるサイズ感ですが、その冷たさは衝撃的。サウナでほてった身体を一気に冷やす感覚は、まさに天と地を行き来するような快感。短時間でもしっかりと毛穴を引き締め、肌にピンとしたハリを与えてくれます。
一方、その隣にある水風呂は15℃前後とややマイルドな冷たさ。こちらは10人以上が同時に入れる広々とした設計で、初心者からベテランまで、じっくりクールダウンしたい人に最適です。交互浴、冷冷交代浴にもぴったりで、自分のスタイルでととのいを演出できる自由さも魅力。
この2種類の水風呂が並んで配置されていることで、その日の体調や気分に合わせた使い分けが可能。
“攻め”の冷たさと”癒し”の冷たさを楽しめる贅沢な設計に、施設のこだわりとサウナ愛を感じずにはいられません。
朝霞サウナ 和（なごみ）のサウナ後の休憩
“ととのい”のクライマックスは、やはり休憩。朝霞サウナ 和では、この休憩スペースの充実度がまた一段と素晴らしい。
まず目に飛び込んでくるのが、浴場の奥にずらりと並ぶインフィニティチェア。その数と美しさに、思わず「うわ…」と声が漏れるほど。身体をゆっくりと預ければ、まるで空中に浮かんでいるような感覚で全身がほぐれていきます。室内ながら外気をうまく取り込む設計となっており、静かで涼やかな風がやさしく身体を撫で、まさに“内気浴”の理想形。
また、サウナ室の前にも休憩椅子があり、導線が短いため無理なく「サウナ→水風呂→休憩」の流れを実現。身体の声に従って、好きなときに好きなだけ休める空間設計が、心からのリラックスを促してくれます。
[PR]
朝霞サウナ 和（なごみ）のアクセスと営業時間
アクセスの良さは、サウナ通にとって重要な要素の一つ。「朝霞サウナ 和」は、東武東上線「朝霞駅」南口から徒歩わずか1分という駅チカサウナ。埼玉県内はもちろん、都内からのアクセスもスムーズで、気軽に立ち寄れる点が大きな魅力です。
駐車場は用意されていませんが、駅前という立地を活かし、公共交通機関を利用することでストレスフリーに来館可能。特に仕事帰りのビジネスパーソンや、週末のちょっとしたサウナ旅にぴったりのロケーションです。
営業時間は月曜日を除いて6:00〜24:00まで、月曜日は清掃の為10:00オープン。朝ウナ派もナイトサウナ派も、自分のライフスタイルに合わせて楽しめる営業時間設定がうれしいポイント。
さらに、定休日なしという安定の営業体制で「行きたい」と思ったその時にすぐ行ける信頼感。思い立ったが吉日、いつでも心身をリセットできる“日常のオアシス”として、朝霞サウナ 和は理想的な存在です。
- 住所: 埼玉県朝霞市本町3丁目1−53
- アクセス: 東武東上線「朝霞駅」南口徒歩1分
営業時間: 月曜日 10:00-24:00、月曜日以外 6:00-24:00 - 定休日: なし
- 駐車場: なし
最後に
朝霞サウナ 和（なごみ）は、その名の通り“和み”を体現する極上のサウナ施設。
アクセスの良さ、3種の個性豊かなサウナ、異なる水温を楽しめる2種の水風呂、そしてととのいに最適な休憩スペースまで、あらゆる要素が高次元で融合しています。
現代の喧騒から離れ、身体と心を解きほぐす時間を求めているすべての人に、おすすめしたい一軒。
初心者にもサウナ猛者にも満足を与える、まさに“サウナーの理想郷”がここにあります。
こんなに完成度の高いサウナがあるとは思わなかった…そんな驚きと感動を、ぜひあなた自身の五感で体験してください。
